婴儿高铁食物有哪些？
当妈妈在为孩子选择辅食的时候，都会参考专业的母婴人士对于辅食的选择，很多人会选择高铁的食物，因为对于婴儿来说，补铁很重要，但是高铁的食物有多少，有很多妈妈不知道，下面为大家一一介绍，希望对于各位妈妈有所帮助。
常用的婴儿高铁辅食食物：
1、肝
食品中含铁量较高，且食用后易于消化吸收，是人体必需的营养素。常用肝烹调辅食，制作小儿玩具。
2、血
这是不错的选择，但宝宝恐怕不太喜欢。可用血做菜，可以用血炒鸡蛋，用微波炉加热，吃起来不会那么恐怖。
3、肉
除了动物血红肉，日常饮食中也有熟猪肉和猪血。和肝脏一样，动物血和肉里所含的铁，更容易被人体消化吸收。
4、鸡蛋黄
富含铁，含有丰富的维生素a、b，还富有钙质和磷、铁、锌等微量元素。
吃鸡蛋黄可使幼儿从外界摄入的维生素a达到900国际单位，相当于供给人体570国际单位维生素a。维生素a可以很好的维持人体的明目，以及各种组织脏器的正常机能，而维生素a的缺乏时容易引起眼干涩、角膜炎、夜盲症等多种疾病，而蛋黄中的铁含量也是非常的高，可以很好的预防和治疗婴儿缺铁性贫血。
5、柑橘
6月龄后可给宝宝食用少量柑橘，但次数不能超过2次，柑橘的糖分比较高，吃多了容易影响肠胃消化，同时柑橘含有丰富的胡萝卜素，摄入过多，血液中的胡萝卜素浓度过高，将会不利于血液的循环。
7、小麦粉
可用面粉代替，用发酵的方式做成的，吃起来口感很好，而且还营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素a、b族维生素等多种营养成分，而且铁的含量也很高，食用后具有很高的营养价值，很受大家欢迎。
温馨提示
妈妈要学会把握好给宝宝添加辅食的最佳时机，对于一岁以内的宝宝最好是选择高铁辅食，高铁食物有猪肝、血、瘦肉、禽肉等，这些食物含铁量高，而且容易被人们吸收，妈妈要试试啊给宝宝食用。