婴儿小馍头怎么做？
新生儿是不能够吃过量的馒头的，对于婴儿馒头的食用量，是需要根据宝宝的年龄段来划分的。那么，婴儿小馒头该如何制作呢？下面就给大家来认识下什么是小馒头，以及它的营养价值是怎样的，并且再具体地教大家几招怎样吃小馒头才不会上火。那现在就快来瞧瞧吧。
什么是小馒头
小馒头（bun，孔纹）：有凹陷纹像馒头的面点。有圆形、方形、花形、鸡形等，制法与馒头发酵相同，焙熟后即成。民间常用以调剂饮食，还可作为礼物馈赠。
小馒头营养价值
微量元素是人体生理化学反应中不可缺少的物质。小馒头的主要成分是小麦粉，酵母经过发酵后会产生大量的维生素B族，同时还会产生少量的维生素A。所以吃馒头比吃肉获得了更多的维生素。维生素对人体非常的重要。还富含蛋白质，婴儿处在生长发育的关键时期，需要适量的蛋白质来构建自己的身体。而且含有钙、铁、锌等微量元素都很丰富。
小馒头怎样吃才不会上火
吃小馒头上火的原因是由于身体免疫力不够，再加上摄入的热性物质过多，身体内热源过盛，湿热内积，最后火旺。
1、小孩子不能吃太多小馒头。
2、吃完小馒头要多喝水。
3、在蒸小馒头的时候可以加些青菜。
小馒头的功效与作用
1、增强人体免疫力。
2、提供能量。
3、美容养颜。
4、预防贫血。
5、改善失眠。
生活中，人们不仅要把馒头当做主食，还可以拿来当做礼品送人，这也使得小馒头制作工艺愈来愈精致，形状愈发明巧可爱。但是，家长们不能过量让孩子吃馒头，否则容易让宝宝上火，还可能让宝宝拉肚子。