8个月宝宝可以吃什么水果?
八个月的宝宝应该可以吃一些水果的,不过一定要弄成泥状的哦!像苹果,香蕉,火龙果都是不错的,你可以试一试的。 香蕉是含热量最低的水果之一,每100克仅含85卡路里.它所含的营养非常丰富,维生素A和维生素C含量很高,且具有润肠的作用,很适合腹泻的人食用。但是香蕉性寒,对于体质偏冷的婴儿来说要少吃一些;香蕉中含有大量钾元素,因此有肾病的孩子不宜多吃。
2、葡萄。 葡萄是婴儿最喜爱的水果之一了,它不仅水分充足而且味道也是酸酸甜甜的很讨人喜欢呢。葡萄中还含有丰富的钙磷铁以及多种维生素和氨基酸等,这些营养物质不但能补充人体所需还可以增强宝宝的抵抗力呢。不过葡萄属于凉性的水果,所以不能给刚出生的婴儿吃,而8个月的宝宝则可以适当的吃点葡萄了。
3、苹果 苹果是我们常见的水果之一,也是我们生活中常用的药材之一,无论是直接生吃还是炖汤喝都很好,对宝宝的健康有很大的帮助作用。苹果中所含有的营养物质也是非常多的,不仅可以帮助宝宝开胃助消化还能美白肌肤预防湿疹,真是好处多多啊!但是苹果性味温平,无论是什么类型的宝宝都可以吃一些的哦!但是注意一次不要吃太多以免引起消化不良的症状出现。
4、橙子 橙子中富含丰富的维生素c和钙质,其中大量的维生素c可有效的增强人体的免疫能力。橙子中含有纤维素及果胶,可促进肠道蠕动有助排泄,因而可使每天摄取适当橙汁可以避免婴儿发生便秘现象的发生并且橙子本身味道香甜可口很是受小孩子的喜爱呀。橙子皮还有止咳化痰的功效。