孩子饿的快怎么回事?

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首先孩子的新陈代谢比成人快,基础代谢率高,也就是说孩子在单位时间里,分解的营养物质和消耗的能量多,所以相对于同重量的成人来说,能量需求更多,需要从外界补充更多的能量来满足其生长发育的需要。

其次孩子活动量相对较大,尤其是对于活泼好动的学龄前儿童和青少年,每日70%-80%的时间处于活动状态,且这些处于生长发育期的孩子在运动后生长激素分泌较多,促进其生长发育,会消耗更多能量。

另外还有部分孩子存在挑食偏食的情况,饮食中未能摄入足够的营养成分,而运动量并未减少,从而导致相对营养物质的缺乏使孩子易感到饥饿。

因此,日常生活中对于活动量大、挑食偏食的孩子,需要提供营养丰富、全面均衡的饮食,同时应督促孩子规律三餐饮食,不可暴饮暴食或节食,使孩子获得足够的营养的同时保持健康体魄,这样才能促进儿童生长发育。

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