怀孕到生几个月?
孕期一般是40周,280天 孕早期——1~3个月 胎儿成长与发育 这三个多月是胎儿各个器官迅速分化、形成阶段,也是胎宝宝身体中各个部位生长发育的最关键时期。这个时期,他的身长约9~10cm,体重约120g左右;外生殖器基本发育定型;手指甲和脚指甲开始生长;眼睛可睁开,并能对焦。 这个阶段的宝宝已经具有了听觉、视觉能力。妈妈可以轻拍腹部,或者对着腹中宝宝说话,来增进与胎宝宝的情感交流。 在饮食方面,应该选择新鲜食物作为孕妇的膳食。同时注意补充叶酸和维生素B族。 孕中期一一4~6个月 胎儿成长与发育 在孕期中期,胎宝宝的身体发育进入快速阶段,各系统逐渐完善成熟,大脑皮质逐渐形成,脑细胞增殖速度达到高峰,此时胎宝宝已初具人形,头部、四肢、眼、耳等器官更加完备。
这个阶段是胎宝宝体格、器官与神经系统发育最重要的时期。准妈妈在这时期要多吃一些含蛋白质丰富的食物,如豆制品等,为胎宝宝提供充足的营养物质。同时要保证摄入一定量的脂肪、维生素C及钙、铁、锌等微量元素,以满足宝宝生长发育的需要。 孕晚期一一7~9月 胎儿成长与发育 此段时间内,胎宝宝长得最快,全身组织、器官进一步发育完善,大脑皮层已基本形成,骨骼和肌肉不断发育,皮下脂肪增厚,面部丰满,皮下脂肪沉积显得圆滚滚胖乎乎,整个身体重量迅速增加,胎宝宝在母体内活动的空间越来越少,活动也越来越不方便。如果准妈妈在妊娠期间营养失衡或体重增长不科学的话就会影响孕产期的健康。因此,这最后一段时间的饮食安排直接关系到日后产出的宝宝能否健康成长。 孕期的饮食原则应多样化,既保证摄入量满足自身和胎宝宝生长发育所需,又不能过量进食导致妊娠期肥胖。 孕晚期最好每天少吃多餐,以免吃得过多加重肠胃负担引起消化不良,给分娩造成困难