九个月的宝宝补什么钙好?
9个月宝宝已经快一岁了,这个阶段的宝宝已经能够爬行、站立、扶着东西走路,而且牙槽也开始出现乳牙,有些宝宝甚至已经长出牙齿了。在这个阶段,宝宝的饮食已经接近成人,所以除了给宝宝补充维生素D促进钙吸收之外,还要开始补充钙剂了。 那么,9个月宝宝补钙吃什么好呢? (1)维生素AD滴剂。 这个是宝宝必备的药品之一哦,通过皮肤的吸收,可以补充宝宝体内维生素D的不足。缺乏维生素D容易患佝偻病呢! 一般建议宝宝出生两周后,每天补充400个国际单位的维生素AD滴剂,直到宝宝满1岁。 (2)钙剂。 可以选择碳酸钙、乳酸钙等含钙质比较丰富的钙剂,这些离子钙更容易被人体吸收利用。 需要注意的是,不管是维生素AD还是钙剂,都要选择正规厂家生产的产品哦~
(3)辅食添加注意营养搭配。 在给宝宝补充矿物质(钙、锌、铁等)的时候,也要注意辅食的营养搭配,特别是蛋白质的摄入,这样才能保证宝宝获得全面均衡的营养。 如果父母担心宝宝摄取的矿物质(如钙、锌、铁等)达不到需求,也可以通过服用保健型的营养素来补足。