8个月婴儿辅食量要吃多少？
8个月的宝宝，每天可以吃2~3餐固体食物了，但每次只吃几口，肚子就胀得圆圆的，是不是辅食吃太多了呢？ 8个月的宝宝已具备咀嚼能力，能尝试块状食物，但消化吸收系统尚未发育成熟，不能像成人一样充分咀嚼。在给宝宝添加辅食的过程中，需要特别重视辅食的形状和硬度。 从流质到半流质再到固体食物，形状逐渐从细到粗变化，这样才能满足宝宝的营养需求并且培养良好的饮食习惯。
如果宝妈觉得每次喂饭都挺费劲且效果不好，可能是宝宝还没有做好接受固体的心理准备，可以给宝宝少量试喂，慢慢培养，不可操之过急哦！ 如果妈妈还是担心宝宝吃的辅食量不够，可以将宝宝一天中的饮食记录用文字形式记录下来，包括时间、重量，然后算出每日摄入的总热量。
以母乳为例，每100毫升含有57千卡热量；而全脂奶粉每100克含361千卡热量。若以大米为主食，每100克含有348千卡热量；若以面食为主，每100克含有472千卡热量。 宝宝每天的膳食构成应该是多样的，不同食物所含的热量是不同的，因此无法给出一个固定的数据说宝宝每天吃多少热量才对。
总之，宝宝吃得太饱太快会出现腹胀、腹痛等问题，进而影响睡眠，对生长发育也会有影响。所以家长应该培养宝宝自己进食的习惯，循序渐进地增加食物的硬度，并控制好喂食的速度，这样才不会让宝宝吃得过快过量。