宝宝5个月该补什么？
五个月的宝宝已经添加辅食了，这个时候宝宝的肠胃功能逐渐完善，对营养的需求也增加了，所以宝妈要给宝宝及时补充营养。 这个阶段可以补充的营养素有很多，其中钙、铁、维生素D等必需元素很重要。
1.钙 钙质对于发育期的宝宝来说非常重要，缺钙会导致宝宝骨质疏松、缺钙性佝偻病、出牙迟等等问题，还会影响生长发育。如果宝宝出现了夜间突然惊醒、大哭不止的情况，很可能就是缺钙的信号。
2.铁 缺铁会影响智力发育和体格成长，还可能导致缺铁性贫血。正常足月新生儿体内储存的铁量足以满足4～6月龄的需要。当妈妈发现宝宝出现食欲下降、烦躁不安、哭闹频繁等情况时，可能是缺铁的症状，要及时给宝宝补充铁剂。
3.维生素 D 宝宝体内所需的维生素 D 有90%需要依靠太阳的照射自己合成，因此经常带宝宝出去晒太阳有助于补充维生素 D 。另外，也可以由妈妈服用维生素 D 后通过乳汁喂给宝宝。
除了以上三种营养素外，宝妈们还要注重给宝宝补充蛋白质、碳水化合物、脂肪、无机盐（矿物质）、微量元素等营养成分，以保证宝宝获得充足而全面的营养。 此时虽然可以开始给宝宝补充泥糊状食品，但奶类仍然是主要的食源，每天应保证喝600~800毫升母乳或配方奶粉，这样既能保证宝宝的能量需求，又能预防宝宝发生偏食、挑食的问题。 同时，这个阶段也是培养宝宝进食好习惯的最佳时机！宝妈要注意不要让宝宝吃太多的零食，不要吃过于清淡或味道过重的食物，以免影响正常的胃口。