宝宝几个月吃燕窝好？
燕窝本身含有的蛋白质或者氨基酸并不是特别丰富，所以吃燕窝并不用遵循“食物多样化”的原则。 不过，考虑到现在市面上很多燕窝都进行了一定的处理（比如浸泡、刷洗），使得燕子的唾液中的营养成分充分溶出，再加上炖煮的时候也会丢失部分水分及营养成分，所以炖出来的燕窝的营养价值确实可能比不上鸡蛋、牛奶等常见食材。 4个月以上的婴儿可以尝试食用燕窝了。刚开始添加时可以每天进食1~2勺，然后逐渐增加；同时注意观察孩子是否有湿疹等过敏反应，如有要立即停用。
值得注意的是，虽然燕窝中含有丰富的蛋白，但是婴幼儿的胃肠功能尚未发育完善，消化能力较差，而燕窝又是高蛋白食物，因此一次不宜喂食太多，以免消化不良，引起腹泻。 由于婴儿的味觉在0～3岁这段时间里正处于发育阶段，而成人的味觉则在35岁左右才能达到完全成熟，因此对于酸甜苦咸等味道的判断会存在较大的个体差异。 有些家长觉得燕窝营养价值高，所以就给孩子大量吃，这种做法其实并不科学。因为在没有明确证据证明某类食物有毒或者有致畸作用的情况下，盲目忌口并不会起到好的效果。
就拿燕窝来说，虽然含铁量很高，但含钙量少，如果长期只用燕窝代替辅食，很容易出现缺铁性贫血，影响生长发育，反而适得其反。 家长还要注意纠正孩子的不良饮食习惯，如厌食、偏食、挑食等等，这样才有可能达到均衡营养的目的。