怀孕五个月可以蹲吗?

谢薰怡谢薰怡最佳答案最佳答案

我32周去做胎监,进去的时候医生问我是否正在蹲着,我说是,然后她说你起来,我都不知道为啥要问这个问题.... 后来我观察周围其他做胎监的,发现好多都半躺着或者侧躺,我就问了原因。原来是因为肚子越来越大,孕妇在检测时常常感到腹痛,担心会有意外,所以建议孕晚期(最后三个月)的孕妇采取左侧卧位或右侧卧位,尽量避免趴着或蹲着。 因为我是高龄孕妇,又合并妊娠糖尿病,一直挺注意自己的坐姿和站姿的,基本上一直是左侧卧位或者右侧卧位,极少趴着或下蹲。

但是! 我还是出现了早产现象,孩子不到50cm,出生1800g,因为肺发育不良,住进了保温箱。虽然原因不能完全确定,但是我孕晚期长时间坐办公室,每天早起晚睡,熬夜到两点多都是常态,会不会有关系呢?我自己是很担心的。 所以建议各位孕妈,从孕中期开始就要改变日常习惯,例如平时爱坐沙发,那就改睡硬板床,平时喜欢翘脚,就尽量保持足跟落地;走路时将腹部轻轻托起,睡觉时采用左侧卧位并适当垫高臀部。这些都能预防妊娠期高血压疾病的发生。

另外就是饮食问题和睡眠问题,这两个也是关系重大。

厍珩厍珩优质答主

怀孕五个月可以蹲厕所,怀孕之后女性的身体需要足够的营养,除了良好的作息和全面而有规律的营养之外,适当的运动也是必不可少的,怀孕之后可以进行一些较为宽松的运动,例如散步和打太极拳,有利于增强体质,促进营养物质的吸收。

但是有些运动是万万不能进行的,例如登山这样的项目会使心脏功能处于紧张的状态,容易引起流产等严重后果。平时也要注意防止一些容易引起身体突然剧烈变化的情况,上厕所就是一个容易被忽视的场所,有些孕妇还喜欢长时间的坚持站位排便,其实这样的做法很容易引起子宫脱垂等,所以尽量的采取坐姿。

当然也不要选择蹲便,因为长时间的采取蹲姿也容易引起子宫脱垂。怀孕对于女性来说是一段特殊时期,不能像以前一样随性的生活,有些事虽然能做但是要尽量的避免,比如久坐和久站就容易引起盆腔淤血,影响正常的血液循环。

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