七个月的宝宝已经基本发育完成了，这个时候孕妈妈吃什么对宝宝影响都不大。不过由于孕晚期孕酮减少和荷尔蒙变化，有些孕妈妈可能会牙龈出血或牙龈炎，这个时候可以吃点含钙的食物如虾皮等，有利于缓解牙龈出血。 当然可以吃啦！虾中含有丰富的营养成分，尤其富含优质蛋白，容易被人体消化吸收；还富含微量元素，尤其是碘元素，能够为孕晚期胎儿大脑发育提供充足的营养。所以孕期吃虾好处多多呢~但需要注意的是，由于虾中含有异尖线虫，食用后可能引起肠胃不适，所以建议清煮、少量食用。
除了虾，这些孕妇也可以适量进食： 1、核桃——补脑益智佳品 2、黑芝麻——补血养颜、促进代谢 3、燕麦——润肠通便的好食物 4、牛奶——补钙佳品 5、鸡蛋——优质蛋白质的良好来源 最后提醒一下，孕妈虽然可以吃以上的这些食物，但还是需要注意营养均衡，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜及水果，这样才能保证宝宝健康发育哦～
姚祺明优质答主孕妇吃虾好处多，怀孕7个月能吃虾，而且应作为优质的蛋白质来源，最好每天都要吃，但也要注意合理摄入量，一周最好不要超过500克，同时其他肉类食物适当减少。
吃虾好处：
1、利于胎儿大脑发育，虾的营养价值高，蛋白质丰富，同时还有大量卵磷脂，能有效提高胎儿的细胞活性，让大脑变得更加机灵，同时也有利于婴幼儿的生长发育，在胚胎发育早期，能防止脊椎萎缩，而且也利于大脑健康发育。
2、美容养颜、延缓衰老，虾还含有丰富的牛磺酸，能有效保护胎儿的心血管系统，起到养颜美容的作用，同时牛磺酸还具有调节血压、血脂的作用，能扩张血管，降低血液粘稠度，减少血管硬化阻塞风险，有效预防心血管疾病发生。而虾还含有大量的谷氨酸，能促进神经兴奋性、有美发、保持精力旺盛效果，对老年人还可延缓衰老，保持头发乌黑。
3、其它作用，虾是低脂肪、低胆固醇的优质营养食品，而且其中所含胆固醇90%以上集中在虾头部分，故孕妇食虾时应去掉虾头。虾肉中维生素A和胡萝卜素含量也很高，具有保护视力，增强免疫力等作用。虾的通乳作用也很有名，产后少奶妈妈可经常食用。
