孕妇6个月吃什么水果？
1、苹果 苹果营养丰富，含有丰富的矿物质和维生素，尤其维生素A的含量之高，是其他水果无法超越的。孕妇多吃苹果能够为胎儿的生长发育提供充足的营养。另外，怀孕期间吃苹果还能够有效改善妊娠反应。如恶心、呕吐等。 特别提醒：虽然大多数的水果都含有维生素，但是苹果是含维生素A丰富的水果之一，而维生素A对视网膜的成长有非常重要的作用，如果体内缺乏维生素A，可能会造成夜盲症或视力衰退。孕妇每天吃适量的苹果是有好处的。
2、香蕉 香蕉中含有丰富的纤维素和铁元素，并且容易消化，非常适合孕妇食用。尤其是怀孕中后期，由于胎儿发育迅速，孕妇可能需要补充大量的铁元素，此时多吃香蕉能够提供充足的铁质，预防缺铁性贫血的发生。 同时，孕期适当地吃点香蕉还具有安胎的作用。因为香蕉中含有大量的黏液蛋白、膳食纤维，能够保持子宫内的环境稳定，有助于安胎。
3、猕猴桃 猕猴桃被称为“水果之王”，营养价值很高，富含胡萝卜素、维生素B族以及钙、镁等多种微量元素，尤其矿物质含量是最多的。孕妇在怀孕期间适当进食猕猴桃，可以获取丰富营养。而且，据科学研究表明，孕妇常吃猕猴桃还能有效预防婴儿出现佝偻病。 猕猴桃性寒味甘酸，具有止渴消烦、解毒消肿的功效，对孕晚期出现消化不良有比较好的效果。 需要提醒的是，由于猕猴桃性寒，所以脾胃虚寒的孕妇最好少吃或者不吃，以免引起腹泻。
4、葡萄 众所周知，葡萄中含有丰富的维生素和钾、磷、钙等物质，这些对于孕妇和胎儿来说都是很重要的营养物质。特别是在怀孕中期，胎儿正在迅速发育，需要的营养比较多。建议孕妇多吃点葡萄，有助于均衡饮食，促进胎儿发育。 值得注意的是，有些孕妇喜欢吃葡萄干，但要注意的是，葡萄干含糖量较高，所以不建议过量吃。另外，孕妇吃太多葡萄干有可能会造成血糖升高，孕妇吃葡萄干最好控制在每天一小把。
孕妇吃葡萄。葡萄中含有植物性钙，可化滞消炎。孕妇经常吃葡萄，可以适当补充钙质，有利于胎儿的骨骼、牙齿的发育，亦有助于毛发和肌肉的生长。
孕妇吃苹果。苹果中含有丰富的钾元素和锌元素，可扩张血管，能预防妊娠高血压，可促进胎儿体内细胞的正常发育，特别对胎儿的骨骼和肌肉能起到长足的益处。而且孕妇常吃苹果还能起到调理肠胃、降脂减肥的作用。
孕妇吃香蕉。香蕉既可消除过度疲劳，又可润滑肠道，促进排便，防止孕期肠道干燥、大便艰难引起腹内压及盆腔内压的过度升高，影响胎儿发育或导致胎动异常。常吃香蕉可以提高人体免疫力，增强体质，孕妇常吃对胎儿亦是有益的。
孕妇吃梨子。《本草纲目》有载：梨能润肠道，利小便，清心、降火，去风热。妊娠期间常吃梨，可起到镇咳、平喘、化痰、清心降火、清热生津的作用，特别对孕产妇烦热不安、咽喉干痛、大便干结等症有良好的疗效。
孕妇吃柚子。柚子含有不少类似胰岛素的成分，可降低血糖，对糖尿病的治疗有一定作用，而且柚子的果汁、果皮、果皮下层的白色经络均可起到降低血糖的作用。此外柚子还具有美肤、润肠、减肥的功能，能促进肠道消化，加快排便，常吃柚子，可以保持体内血液循环通畅，对胎儿的发育非常有利。
孕妇吃橘子。橘子具有健脾开胃、润肺止呕、化痰的功效。可以治疗脾胃气滞、胸膈痰涎、口燥咽干等症。特别对食欲不振、脘腹胀满、恶心呕吐、胸膈结膜、消化道溃疡、上腹绞痛及上呼吸道感染的患者尤其功效显著，孕妇常吃橘子，可适当补充日常营养，有利于胎儿的健康发育。
孕妇吃西瓜。西瓜有清热解暑、生津止渴、利尿消炎的功效。对孕妇来说，特别在入秋妊娠期间，常吃西瓜，不仅可以补充糖类、氨基酸及无机盐，防止口干口苦，还可起到调理肠胃、降脂减肥、补充营养的作用，对胎儿也是十分有利的。
