12个月宝宝能吃醋吗?

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不能! 首先我们要知道,0-3岁宝宝饮食中不应该加入任何的调味品(包括盐、酱油、醋、花椒大料等)。这是因为这个年龄段的宝宝味觉很敏感,如果过早添加调味品,会伤害宝宝的味蕾,以后容易出现偏食、挑食的情况;而且小月龄宝宝的食物应该制作成原汁原味的形态,这样才能保持食物的天然口味和营养。 至于为什么12个月的宝宝不能吃醋,原因也是这样——宝宝的味蕾没有发育完全,对味道的刺激特别敏感,而醋这种带有刺激性的调味品,很容易伤害宝宝的味蕾以及肠胃道正常功能。 当然,如果你家宝宝已经3岁了,且消化功能良好,偶尔尝一点醋也没什么关系。但要注意,给宝宝用的醋应该是酿造醋,而不是白醋或者陈醋。因为白醋、陈醋的味道过酸,对宝宝的牙齿和肠胃道也会造成一定的损伤。

此外还要提醒你,不管给宝宝吃的食物有多清淡,都不适合长时间放在锅里焖煮。这种做法会让食物中的营养素流失,特别是维生素C,会有很大程度损失哦~ 所以啊,为了宝宝的健康,一定要记住,12个月的宝宝是不能吃醋的!

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能,适量就可以

12个月宝宝可以吃醋,但是要注意量的多少,不可让宝宝摄入过多。专家表示,酱油和醋都是可以适当添加的,但是一定要选用无添加剂的,如酿造的酱油和醋。另外,也不要太早添加,尤其是酱油,否则可能会影响孩子味觉的发育。

通常,1岁以内的宝宝不需要加盐,1-3岁幼儿每日不超过2克,建议还是用凉锅凉油爆一下就倒入菜里,避免过高的温度破坏营养成分。给宝宝做的辅食,最好少盐、无糖。因为宝宝所需要的营养素与成人不同,而且摄入的总量也少,制作辅食无需额外加油。如有可能,最好每次单独制作宝宝的食物,避免油盐等摄入过多。但是一直吃少油、无盐、无糖的食物,也不是很好,有可能会影响宝宝味觉的发育,所以,适当接触,比如吃醋等是允许的。

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