产后2个月可以按摩吗?

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产后2个月是可以做产后康复的,但是不建议进行按摩,如果需要进行按摩治疗,应该去正规医院,在医生指导下进行。 很多新妈妈在生完宝宝后,都会出现腰痛、背痛的情况,严重时甚至无法直起腰来。 这主要是因为妊娠期间,孕妇的重心逐渐向后移,为了保持平衡,全身肌肉(主要是腰部肌肉)会发生功能性改变,以适应未来的「仰头」姿势。

另外,由于孕期腹部压力过大,也会影响腰椎及脊柱的正常弯曲,导致腰背部的疼痛。 一般来说,这种情况不需要进行治疗,随着产后的恢复和宝宝的长大,腰背部的疼痛会逐渐缓解。 如果感到剧烈腰疼,可尝试以下方法来缓解症状: 注意休息,避免久坐或睡软床垫; 在医生指导下进行腰肌锻炼,以增强腰背部肌肉力量; 有条件的情况下,可进行理疗、热敷或者熏蒸,促进局部血液循环,加速肌肉恢复。

还可以试试中医按摩的方法来缓解不适。但要注意的是,千万不要自行盲目操作,以免因手法不当造成不必要的损伤。

建议前往正规医疗机构,在专业医师指导下进行。

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其实产后按摩对于新妈妈来说是好处多多的,可以调理身体机能,加快产后机体物质代谢,疏通经络,行气活血,调节神经系统,促进睡眠,疏通腺体管道,促进乳汁分泌,松弛身心,美体美发,驻容养颜。所以产后按摩是有利的,但是刚生产后因为身体各个机能正处在恢复中,如果有条件,最好休养满百天后,也就是三个月以后再进行按摩,那时候身体恢复差不多了,按摩效果会更好的。

如果新妈妈由于某些疾病需要按摩治疗,比如严重的产后郁结,月子病等,最好在专业中医医师的建议指导下进行,否则一切还是应该顺其自然,待身子差不多康复了再做按摩为妙。否则由于产后受风等外邪入侵导致病症更多,那就得不偿失了。

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