刚怀孕一个月多？
孕早期（0-3个月） 这是胎儿发育的重要时期，也是孕期反应最明显的时间段。 孕早期流产率很高，所以此阶段应格外注意休息，尽量控制性生活防止意外发生；同时按时补充叶酸、维生素等营养物质。 在孕12周前完成早孕期建档项目，定期的产检是很重要的。
孕中期（4-6个月） 这个阶段胎儿基本已经成型，孕妇的早孕反应也开始逐渐消失。 但这个阶段却是胎宝宝神经发育的关键期，孕妇要注意营养的吸收，为胎宝宝提供充足的营养物质。
在这个阶段，准爸爸妈妈可以开始给胎宝宝进行“洗脑”活动了，比如放一些舒缓的音乐，跟胎宝宝说话或者讲故事等等，这样有助于形成良好的亲子关系。 这个阶段的孕妇可能出现水肿和腿抽筋的情况，应及时补充营养和维生素来进行缓解。
孕晚期（7-9个月） 这个阶段是胎宝宝生长发育最重要的阶段，也是分娩发动的关键时期。 此时，由于子宫内的空间有限，如果准妈妈摄入的热量过多，容易引起肥胖，进而增加孕期糖尿病的风险，对胎儿的成长造成威胁。这个阶段的饮食应以适量为主，保持均衡，同时加强运动。
随着胎儿的娩出，母体的激素水平会迅速下降，部分准妈妈在产褥期会出现抑郁情绪，家人特别是老公应当给予充分关心和爱护，多陪伴孕妈，减轻产后焦虑。
怀孕后注意事项：
1、营养：
1、补铁。体内缺铁除了可以导致缺铁性贫血外，还是巨幼红细胞性贫血的重要诱因。在胚胎发育的早期，如果孕妇严重贫血，可能会导致胎儿肝脏造血功能障碍，从而使新生儿也出现贫血状况。同时，由于贫血使胎盘供血不足，往往会导致胎儿生长迟缓和早产。另外，有报道指出，孕期缺铁可使产后精神病的发生率增加。孕妇每天对铁的推荐摄入量为28毫克，孕妇可选择动物血、肝脏、瘦肉、鱼 flesh、蛋黄、芝麻等食物补充。
2、补锌。身体缺锌会影响胎儿的生长发育以及中枢神经系统的发育。孕妇在孕期缺锌会导致味觉退化、金属味觉的幻觉或异食癖，这些情况会严重影响孕妇食欲，从而影响营养物质的摄入。孕妇每天对锌的推荐摄入量为15毫克，孕妇可选择牡蛎、瘦肉、鸡蛋、海产品等富含锌的食物。
3、补钙。孕妇补钙除了可以预防孕期小腿抽筋、生产时子宫麻痹等其他各种因缺钙引起的并发症外，更是胎儿骨骼牙齿正常发育的重要保证。胎儿250克左右的骨头发育全靠母体提供，胎儿每天会长1毫米，长1厘米需要100毫克钙，而且是从孕5个月起，每周都要增长3厘米，到出生时要增长18厘米，需要1800毫克钙。因此一般来讲孕早期即应补钙，孕中期应每日加服400毫克，直至分娩同时最好多晒太阳，以促进钙的吸收。同时为了保证供给胎儿充足而又适量的钙，还应遵循钙质补充的科学原则。
2、孕妇应经常洗澡，洗时以淋浴为宜，水温不要过热，不要盆浴或坐浴，以免诱发感染引起流产。怀孕早期和晚期洗澡时应有家人陪伴。
3、孕妇应严格用药，除医生指导和陪伴下用药外，禁止使用任何药物，包括外用药、消毒剂、杀虫剂和冷药热药等。
