婴儿吃的清蒸鱼怎么做?

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一:清蒸鱼

配料:葱、姜、食盐、鸡粉、蒸鱼豉油、生抽、料酒、花椒油、白糖、花生油、鲈鱼一条(500克左右最佳)

制作流程:

1、宰杀一条鲈鱼,将鱼鳞、内脏以及鱼鳃去除干净,反复的冲洗干净残留的血水跟黏液。往鱼身上撒上精盐,涂抹均匀,再淋上料酒,腌制10分钟。准备一些葱丝、姜丝,以及干辣椒段。锅内加入凉水,放入一块生姜片,几根葱段以及少许料酒,放入腌制好的鲈鱼,开大火烧开。

2、将水烧开以后,转小火再蒸5分钟,蒸至鱼肉熟透为止,焖上5分钟。时间到了,将鲈鱼从锅中取出,倒掉盘中的水分,将蒸鱼时的葱姜不要,但是将蒸出的鱼汁留在盘中。往蒸好的鲈鱼上,再次的摆上姜丝跟葱丝,以及干辣椒段。

3、烧上一锅开水,水沸腾后,往锅中加入食盐、少许的味精进行调味,撒上一点葱丝,烧上2--3秒,将锅中的沸水,均匀的浇淋在鲈鱼上。淋上蒸鱼豉油20克、淋上料酒10克、生抽5克,加入食盐5克、味精5克、白糖3克、胡椒粉少许等等。最后再淋上熟花生油15克、花椒油3克,激发出调料的香味,清蒸鲈鱼就制作完成了。

二:清蒸桂鱼

配料:桂鱼、姜、红椒、小葱、料酒、白胡椒粉、蒸鱼豉油

制作流程:

1、将桂鱼去除内脏和鱼鳃,刮鳞的时候刀倾斜,避免刮坏鱼皮,鱼腹内的黑膜一定要去除干净,鱼鳃根部黑色的物质也要处理一下。往鱼身上撒上食盐、白胡椒粉、淋上料酒,抓拌均匀,给鱼肉去腥增香,腌制2--3分钟。

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