周岁婴儿吃什么好?
一周岁内的宝宝,主要的饮食还是以母乳或者配方奶为主,辅食起辅助作用。 这个阶段的宝宝可以逐渐开始添加辅食,但是原则上还是只吃适合的宝宝吃的食物,以液体为主,慢慢过渡到泥状食物。
刚开始添加辅食的时候,建议给宝宝吃纯牛奶或者婴幼儿谷物食品,这些食品已经过严格的质量检测和营养分析,更符合这一阶段宝宝的生长发育需求。 随着宝宝慢慢长大,2岁左右进入离乳时期,此时可以继续吃这种混合型食品,同时还可添加肉、肝、蛋类等动物食品;也可以喝酸奶等,以满足宝宝的食欲,这些食品都是宝宝最喜爱的。
同时,这一阶段还可以给宝宝吃些新鲜水果,但要把水果磨碎,成为果汁或者果浆。这样,既增加了美味,又弥补了食品中的水分。 总之,这一阶段的宝宝饮食还是以混合型食品为主,但是可以根据宝宝的喜好和饮食习惯进行调整。