孩子不爱吃肉怎么办?
不爱吃肉可以先从一些细碎的肉末着手,像是猪肉末、牛肉末。然后选择一些味道不那么重的蔬菜,像是土豆、南瓜、西葫芦等,把肉末混在蔬菜中。开始时,可以少加一些肉,多加一些蔬菜,适应后,再逐步减少蔬菜的量,增加肉的量。
还有一种办法是先给孩子吃一些鱼肉,一般鱼的刺没有禽畜的肉多,肉质也很细嫩,没有禽畜的肉那么“硬”,还易于消化,可以让孩子循序渐进地接受。适应以后,再慢慢食用其他禽畜类的肉。
另外,也可以把肉剁碎,混在馅中,包饺子(或是馄饨)给孩子吃,这样既能让孩子摄入适量的肉类,又不会给孩子造成心理负担,是个不错的方法。