关于“早餐吃什么”这个问题，我们问过很多人，也看过她们分享的答案。 有人说，吃营养丰富的谷物；有人主张，吃一个水煮蛋+新鲜水果；还有人建议，喝低脂牛奶+麦片..... 每个人的观点，或多或少都有其道理，不过，最健康的早餐模样，可能还要数——营养丰富、好消化、能维持一上午的能量供应！ 那怎么做呢？
可以吃的，但是要少吃。 孕期是一个特殊的生理时期，对营养的需求与正常人不一样（除了能量之外），需要摄入足够的优质蛋白、充足的矿物质和维生素等，以保证胎儿发育和母体的正常代谢。
5个月可以断奶，但是不建议断奶。 宝宝年龄小，胃肠功能尚未完善，如果突然断奶，可能会影响宝宝的食物摄入造成腹泻等情况，所以不推荐在5个月的时候断奶。 如果妈妈因为种种原因不能继续哺乳，建议延迟断奶的时间，如等到夏天温度高的时候再断奶，或者等宝宝9月龄之后再考虑断奶。