婴儿几个月能睡整夜觉？
我家宝宝是6个多月的时候，就能自己睡一整夜的。我晚上基本上不抱起来睡觉的~ 宝宝一般2～5个月，可以连续睡眠的时间逐渐延长；6个月以后可以睡个完整的夜间觉了！ 所以各位妈妈们不要担心哦，只要做好睡前工作，宝宝的睡眠习惯是可以养成的哦。 我家宝宝是4个月开始添加辅食的，所以4个月以后的睡眠规律就越来越好了呢~~~
【1】建立睡前程序和规律作息
宝宝在3个月以上时就可以进行固定的睡前程序来培养规律的作息时间了！ 比如吃奶+换尿布/纸尿裤+白噪音/摇篮曲等，这些步骤可以帮助孩子建立起“入睡-吃饭-换尿布(穿衣服)-安静下来”的固定流程。这样每次到时间做这件事，就会让孩子产生困意啦。
另外，妈妈还要给孩子制定一个科学、合理的作息时间，保证孩子白天有充足的睡眠，这样晚上也不会过度兴奋，难以入睡哦。我家宝宝从4个月开始，每天睡觉基本都在9个小时以上，早上7点左右起床。
【2】保持舒适的睡眠环境很重要！
●室内温度：建议给宝宝室内温度保持在 20℃—23℃最佳，太冷或太热都不利于宝宝休息哦！ ●卧室光线：尽量保证卧室光线柔和，避免灯光直射宝宝面部刺激宝宝眼睛导致失眠或者睡不好觉啊~~（切记大半夜开灯对眼睛的危害很大）
●适当噪音：很多家庭都选择使用吸尘器或者扫地机器人在打扫屋子时使用，这样既能省力气又能节省时间，但是一定要注意声音不要太大啦！还有家里的小宠物也要照顾好，不要影响宝宝睡眠呀！如果宝宝被突如其来的巨大噪音吓到的话也会睡不着的呢！ 我们平时在家的时候也可以放一些白噪音（水流声/海浪声/风声等等）来辅助宝宝入眠哦！
现在市面上也有很多帮助宝宝入睡的白噪音播放器，大家可以根据自己的需求进行选购哒~