八个月宝宝吃什么好?
我闺女8个多月,目前辅食吃得很不错~ 辅食添加原则是“从少到多”、“由细到粗”和“慢慢过渡”,6个月可以开始加辅食,但是最好7个月左右再加哦~~ 我都是5点过给她弄好,然后带出去逛个街,回来6点了,吃完再收拾下准备洗澡睡觉啦~ 早上7点左右给她喂180ml的奶睡,中间她喜欢醒来玩一会,我就抱着哄一哄;9点半左右喂蛋黄一个+米粉3勺+水果泥一勺半(苹果或者香蕉)这个量已经比较符合她食量了,吃不完就添一点米粉,不过一般都是吃完的,如果太饿了吃得太快会噎着,所以不要喂太多呀!!12点给喂奶180ml,下午4点多的时候再吃一次180ml,5点左右再加一顿辅食,一般吃一半多的米粉+水果泥+半个鸡蛋黄;晚上睡前再给她一杯奶,这样睡前吃饱了能睡到自然醒不用起床冲奶~
其实宝宝的饭量和肠胃情况因人而异,你可以根据她的具体情况增减的哦~~~
推荐几个很不错的辅食吧~
1.蛋黄 蛋黄营养丰富又美味,每次只能喂一个哦,刚开始可以加少一点,观察一天,没有问题再增加用量,而且不能长时间连续喂养同一个蛋哦,要换着吃,这样可以避免宝宝出现过敏反应哦
2.米粉 第一次可以少倒一点点兑水稀释一下,等宝宝适应了没有不良反应后就可以直接吃米粉啦,我家吃的是贝拉米大米米粉,有原味和蔬菜味的,还有颗粒型的,不过我觉得8个月的宝宝还是吃原味的比较好吧,吃了一阵子后再加蔬菜口味的就OK啦!
3.水果泥 苹果和香蕉是最常见的两种水果,每次可以吃一小勺哟,不过香蕉有点滑,小盆友容易吞进去,要注意呀~~
4.肉泥 宝宝长到8个月后,宝妈就要为宝宝添加肉类食物咯。在给宝宝添加时,建议先从少量尝试起。比如先给宝宝吃1/4的肉泥,之后逐渐递增。因为肉的腥味较重,初次尝试的宝宝可能会不喜欢,因此妈妈可在肉泥中添加一些宝宝喜欢的菜泥或果泥,以提高其口感。
5.蔬菜类 菠菜、油菜、西兰花这些绿色的叶子菜都可以加啦~ 6.面条 8个月的宝宝基本可以满足吃碎面条的要求了,煮软烂点就可以了呢~
7.稀粥 这阶段的小宝宝应该要吃些粥啦,可以加点肉末之类的进去~~ 8.馒头片 馒头掰成小块泡在粥里也很好吃的啊~~~~ 还可以试试蒸糕呀,很方便~