4个月的宝宝可以吃辅食了，但是只能喂给宝宝尝试吃，不能完全依赖辅食。刚开始添加的时候，可以喂给宝宝吃胡萝卜泥、香蕉泥、苹果泥等，这些辅食含铁量高，有利于补充宝宝体内缺失的铁元素，预防缺铁性贫血；之后还可以给宝宝吃一些蛋黄泥、菜泥、鱼肉泥等等，营养美味又丰富。
不过要注意！虽然4个月的宝宝适合添加辅食了，但此时的宝宝肠胃功能仍然比较弱，不能一次性摄入过多的食物，所以辅食需要从少量开始，逐步增加。另外在喂奶时间可以适当延长，每次15分钟左右，这样既能保证宝宝吸收前面奶中的营养物质，也能让肠胃有时间消化进入体内的辅食。
不过要注意的是，无论是母乳还是配方奶，其中的营养物质都是基本能满足宝宝的生长发育需求的，因此建议在宝宝进食辅食的初期，先减少喂奶的时间或次数，而不是直接更换为辅食。
池秋榕优质答主米糊：将1小匙大米，研磨後用水浸泡。将浸泡後的大米用搅拌机再仔细研碎。放入锅中加适量的水煮，要不停得搅拌，最後加一匙奶，煮熟後用漏勺过滤後再给寶寶吃。
苹果糊：取一个汤匙的苹果酱，1/2杯的水，如果孩子正在吃米粉，也可以加一匙的米粉。将这些材料用一个小锅煮沸，再改用小火并不断搅拌直到糊状，不要过分的稠。煮好之後放凉些然后给孩子吃。
蔬菜蛋黄糊：把1/4个蛋黄和少量的蔬菜(白菜、菠菜、胡萝卜等)煮熟後研碎混合在一起，用60度的温开水调制成糊即可。
鱼肉糊：将鱼肉蒸熟去骨後研碎，锅内放入少许油，烧热後倒入鱼肉快速炒熟，然後加适量的水，煮成糊状(可放入一些米饭一同煮)，最后再撒上青菜叶、虾皮少许，煮熟後即可。
香蕉鸡蛋饼干：取1根香蕉，1个鸡蛋，25g面粉，将香蕉煮熟後研碎後与面粉、鸡蛋一同搅拌成糊状，用勺子舀到油锅里煎熟後即可。
蒸蛋：取一个新鲜鸡蛋，一个蛋黄，200毫升左右的鸡汤，糖5克。将鸡蛋充分搅拌，然後加入鸡汤和糖，搅匀後，滤去泡沫，倒入容器，用大火蒸约15分钟，出锅後即可食用。
