4个月小孩辅食吃什么?

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4个月的宝宝可以吃辅食了,但是只能喂给宝宝尝试吃,不能完全依赖辅食。刚开始添加的时候,可以喂给宝宝吃胡萝卜泥、香蕉泥、苹果泥等,这些辅食含铁量高,有利于补充宝宝体内缺失的铁元素,预防缺铁性贫血;之后还可以给宝宝吃一些蛋黄泥、菜泥、鱼肉泥等等,营养美味又丰富。

不过要注意!虽然4个月的宝宝适合添加辅食了,但此时的宝宝肠胃功能仍然比较弱,不能一次性摄入过多的食物,所以辅食需要从少量开始,逐步增加。另外在喂奶时间可以适当延长,每次15分钟左右,这样既能保证宝宝吸收前面奶中的营养物质,也能让肠胃有时间消化进入体内的辅食。

不过要注意的是,无论是母乳还是配方奶,其中的营养物质都是基本能满足宝宝的生长发育需求的,因此建议在宝宝进食辅食的初期,先减少喂奶的时间或次数,而不是直接更换为辅食。

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