7个月可以吃粥吗？
7月大的宝宝已经可以开始慢慢添加辅食了，那么首先需要考虑的就是米糊、麦片之类的易消化食物 这个时候的宝宝消化系统还没有发育完全，所以还是建议不要给宝宝喂粥哦~ 一岁以内的宝宝还是以奶为主食的，每天500ml左右的奶量就够了；这个年龄段的宝宝还可以适当喝一些水；辅食主要以谷物类为主（米糊、麦片），蔬菜、水果为辅即可 不过呢我并不推荐买市面上的成品辅食哦，因为里面添加了很多添加剂和盐分等，对宝宝的消化系统很是不利 我比较推荐的是自己在家自制米糊的哦~
食材准备：小米1勺、清水适量、胡萝卜半根 制作方法：1.先将胡萝卜去皮后切成小粒； 2.将准备好的材料全部倒入锅中，熬煮半小时左右即可
4.出锅前可加入适量配方奶粉搅拌均匀即可 除了上面这个胡萝卜之外，还可以加入其他的食物一起制作，比如山药、南瓜、紫薯等等都是非常不错的选择！我家小乖超爱吃这些的...哈哈~
下面再来分享一个关于米粉冲泡的小技巧吧~ 一般刚给宝宝买的米粉罐子里都会附赠勺子，根据上面提示的量来冲调就可以了 注意：千万不要用开水或者沸水去冲泡米粉 因为这样很容易破坏米粉里面的营养物质呀 所以最好是用温水或凉白开去冲调哦～