五个月宝宝可以什么粥？
5个月的宝贝已经可以添加辅食了哦~ 刚开始添加时，建议从富含铁元素且容易消化的食物开始（铁对胎儿及婴幼儿的重要性不用我多说吧），比如强化铁的婴儿米粉、肉泥等；4-6个月后逐渐增加食谱种类。
7-9月龄是宝宝味觉发育的重要阶段，这个时候应该培养宝宝对不同食物的味道，为以后良好的饮食习惯打下基础[1]。 这个阶段的宝宝已经可以接受较粗纤维的食物，可以在喂奶或喂饭时将煮熟的胡萝卜、山药、玉米等压成泥状掺合在奶里或是拌在饭里喂食(注意：不要给宝宝吃生冷的蔬菜和水果)；还可以让宝宝接触一些粗粮，如糙米、全麦粉制作的食品。这些食物的摄入能为宝宝提供丰富多样的营养。 但需要注意的是，这个阶段宝宝的肠胃功能还未成熟，因此应遵循“少食多餐”的原则，一次不宜喂得太饱。每天可喂养5-6次，每次间隔3.5-4小时；随着月龄的增加，可适当延长两次喂奶的时间，缩短两次喂奶的间隔时间[2]。
除了要注意饮食外，家长还需要关注宝宝的睡眠、运动和情绪等方面，为宝宝打造一个健康舒适的成长环境。 如果家长发现宝宝出现偏食、厌食等情况，应及时寻找原因并加以纠正，避免宝宝因营养不良造成生长发育迟缓。