9个月宝宝辅食怎么做?

沈国忠沈国忠最佳答案最佳答案

辅食添加原则 1、从少到多:如每餐蛋黄从1/8开始,以后逐渐增加,根据婴幼儿消化功能特点,应从稀到稠,从细粒到粗粒;

2、从一种到多种:如添加米粉可先加母乳或配方奶调稀后食用,3-4天后若无不良反应再逐渐增添新的品种;

3、循序渐进:不宜过早过晚给宝宝吃成人食物,以免影响宝宝牙齿和消化功能的发育; 7~9个月的宝宝除了继续吃上述各种各样的泥状食品外,还可增加一些碎菜(切碎煮熟)和肉(肉末、肉泥、小肉丁等)。

制作时,先将各种原料洗净后剁碎混合在一起,然后加水或蛋黄调成糊状(一般与婴儿乳品调成同样浓度),在锅内蒸熟即可。此外还可以用各种米汤、果汁、鱼汤、鸡鸭肉汤、豆腐汤等来喂食,以补充铁质和维生素B族的供给。同时注意把鱼刺、骨渣挑出来,以防噎住孩子咽喉而造成窒息;要注意食物的温度避免烫伤宝宝的口腔及胃肠。这个时期的孩子可以训练自己拿勺子吃饭了哦~

推荐食谱:南瓜泥 南瓜富含维生素A、维生素C以及钙、磷等微量元素以及胡萝卜素,对宝宝的生长发育颇为有益。

做法如下: 将南瓜去皮去瓤,切成块状,放蒸锅中蒸熟烂后取出来(也可用微波炉加工熟).然后把南瓜捣成泥。

1、南瓜粥:大米洗净放入高压锅,加适量水熬至粘稠,取出50g备用;将南瓜洗干净切成小块,放到锅里蒸熟,再用勺压碎待用。将炒好的米粥和南瓜拌到一起,做成饭即可。 2、南瓜馒头:面粉中加入适量酵母,温水和成面团发酵好备用。南瓜切片上屉蒸熟后碾成泥,加入白糖搅拌均匀,把处理好的南瓜泥揉进面团中,再揉匀揉光备用。然后分成均匀的小份,再逐个擀成圆片,码入笼屉中,盖上锅盖饧发20分钟。

3、南瓜饼:南瓜去皮去籽后切小块,上蒸锅中火蒸熟,趁热搅成糊状,待稍凉后用手捏成一个一个的小团备用。糯米粉倒入盆中,冲入开水用筷子搅拌成絮状,然后和成软硬适中的糯米团。再把糯米团分成若干个小剂子,并擀成薄片,包入南瓜馅,做成南瓜饼。

优质答主

我做过很多次,最简单的是蔬菜泥或者水果泥(苹果、香蕉等)也可以做成米糊;也可以做胡萝卜水、菜汤等等。 首先准备一个合适的打汁机(榨汁机也行)和研磨碗,把食物放进去搅拌一下就可以了!很简单的~

我家小宝爱吃水果泥、胡萝卜水是拿滤网过滤的(去渣留汁),蔬菜泥是直接把汁放到米粉里混着吃。这样能保证营养不流失且不影响食欲。 如果有蒸饭锅的话可以把大米提前泡好蒸熟后弄碎跟菜一起拌饭吃也不错呢~ 我家现在除了小米粥外都是吃这些了…不过还是要看具体情况而定哦,如果宝宝不喜欢吃可以少放点糖之类的调味啦,但不建议给宝宝吃盐啊酱油什么的…小月龄的宝宝还是清淡饮食较好!对肠胃消化也很有好处的呢……

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