儿童牛奶一天喝多少合适？
一、2岁以内的宝宝 1 岁以后，宝宝开始尝试不同种类的食物，奶类仍然是重要的营养来源之一。由于母乳的成分会逐渐接近普通乳类，因此对于 1 岁后宝宝来说，母乳和配方奶粉已经是“非必需”的食物了。这个时候可以适当给宝宝喝点鲜牛奶（常温下直接饮用）、酸奶等。
但需要注意一点，无论是母乳喂养还是奶粉喂养，宝宝在3岁之前胃容量都很小，每次喝的奶量不宜过多。 二岁左右宝宝的胃容量如上图，一次喝200~250ml的奶是正常的，最多喝300ml。
如果一次性给宝宝喝太多，可能引起胀气、腹泻等情况；
这个年龄段的宝宝，建议每日饮奶3次左右，每次大约200-250毫升。
除了直接喝以外，也可以打成汁给宝贝喝哦！这样不仅能保证蛋白质的吸收，还能增加维生素和其他矿物质的摄入。
Tips： 虽然可以给宝宝适当喝些乳制品，但应注意不要给宝宝吃含有乳糖的乳制品，以免引起宝宝腹泻。 对于患有过敏性疾病或遗传性乳糖不耐受的宝宝，建议尽量食用不含乳糖的乳制品，例如舒化奶、低乳糖奶等。