几个月吃鱼肝油？
宝宝在婴幼儿时期，是成长发育最快速的阶段，因此对营养的需求也比较大。不过，很多新手爸妈并不知道，应该给宝宝补充什么营养元素才有助于宝宝的生长发育和智力发展。其实，鱼肝油是一种常见且效果不错的营养素，那婴儿多久可以吃鱼肝油呢？ 1、维生素A和维生素D是人体必需的微量元素，而鱼肝油的主要成分就是这两种成分，而且由于鱼肝油的原料是鱼类的肝脏，所以其中还含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸等营养物质。
2、鱼肝油中的维生素A可以促进视网膜的成熟，同时也可以预防夜盲症;而维生素d则具有促进肠道对钙的吸收作用，可以有效预防佝偻病的发生。维生素e可以延缓皮肤衰老，使皮肤更加有弹性。如果宝宝长时间缺乏维生素d或者维生素a，就会影响身体健康以及日后的学习能力与智力水平的发展。 而鱼肝油中维生素e的含量比较低，一般建议15天以下的宝宝每天服用一粒鱼肝油，半个月以上的宝宝可以隔天服用一次；如果是三周岁及以上的宝宝，则可以改为口服制剂或隔天服用一粒即可。
3、虽然鱼肝油有如此丰富的营养价值，但是家长也不能随意给孩子服用。因为如果长期服用，可能会造成中毒的现象。尤其是1岁内的宝宝，最好不要食用鱼肝油，以免造成不必要的伤害。需要注意的是，鱼肝油不宜空腹吃。
4、鱼肝油并不是人人都可以服用的，例如患有慢性腹泻的宝宝就不建议服用。患有过敏性疾病的人群也尽量不要使用鱼肝油。对于宝宝来说，最好是在医生的指导下适量喂食。 鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D，可以预防佝偻病以及夜盲症等疾病的发生。但要注意的是，鱼肝油不能过量服用，一旦服用过量就会造成中毒现象。那么婴儿多大可以开始补钙呢？