四个月多少周？
4个月一般指妊娠16～20周末，此时能察觉到胎动，开始有乳头的刺激反应，母体出现妊娠纹、腹部下垂等；孕妇体重增长较快，平均每周约增加350g左右。 下面分别讲一下怀孕四个阶段的发育情况及注意事项： 一、孕0至3月（1至3月） 胚胎期又称早期妊娠，此期的特点是器官发生由不成熟向成熟发展，各器官逐步形成雏形阶段，并继续分化和发育完善，为将来出生作准备。
1. 孕初3月的胎宝宝发育情况如何？ 胎儿在妈妈的子宫内发育，第1个月是胚胎期，也叫早期孕，从受精卵着床算起，直至第8周末才长成具有外形组织的胎儿，全身覆有透明膜状的脂肪覆盖物即绒毛膜，称为胎儿的羊膜。 第2个月时叫胎儿期，胎儿外形已初步具备，身体各器官均已成形。 这个时期的胎儿身长约3cm，重约10g，头占全身的一半以上，大脑发育迅速。除脑外，骨骼的发育也很快，四肢已能伸展活动。皮下脂肪已开始积累，皮肤深红色且透明有弹性，有鳞状角质覆盖于全身，如覆盖在水面上的一层薄膜一样，称胎脂，可防止皮肤过度干燥或受外伤，保护皮肤免受外界不良刺激。同时，胎儿开始分泌乳汁，以储备出生后生长发育所需的营养物质。 孕妈妈在这个阶段需注意哪些呢？
(1)注意休息，避免过重体力劳动及剧烈运动；禁止房事； (2)生活要有规律，保持心情舒畅，保证充足睡眠；饮食应少量多餐，忌食辛辣食物，多吃富含维生素的食物以及含铁丰富的动物肝脏、菠菜等食物以避免贫血的发生，适当补充钙剂以防骨质疏松。 二、孕4月至7月（4至7月） 这个时期是胚胎发育最关键的时期，也是胎儿器官系统形态建立的关键时期。所以孕妈妈在这段时间必须特别注意自己的日常生活习惯对腹中胎儿的影响。 胎儿发育特点是怎样的？
(1)身长大约15-30厘米，体重达几两到半斤。头部与躯干比例仍然不大，双顶径的平均值为(2.62±0.03)cm，股骨长度为(1.43±0.19)cm; 胎儿皮下脂肪逐渐增厚，皮肤呈粉红色，有的开始长出胎毛。全身皮下脂肪更为丰富，手指甲已完全长出但指甲很短。
(2)肌肉发育良好；呼吸功能进一步完善，肺脏已基本形成，并开始产生呼吸运动，但还没有气体交换能力，只能进行吞咽动作，把含有氧气的羊水吞入胃内，这是胎儿最早的吞咽动作，也是胎儿呼吸行为的最早信号之一，称之为“喘息样运动”。随着这种“喘息样运动”的出现和发展，胎儿的呼吸系统正在形成之中。 那么这个阶段需要注意些什么呢？
(1)注意饮食，加强营养吸收。此时胎儿对营养的需求量明显增加，除蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素外，维生素A和维生素D也需要大量补充，以满足胎儿生长发育的需要。 另外，准妈妈要注意补钙，否则容易引起妊娠期高血压疾病、自发性早产等情况。因此，要摄入富含钙质的食物来预防缺钙。如果担心单纯进食难以满足孕期需要的话建议服用一些液体钙片，液体钙更容易被人体吸收利用。 除了补钙之外还要注意补锌，因为缺锌会影响胎儿智力的发育，导致低智商儿。
(2)孕4月开始胎动开始出现，孕妈妈可以感觉到宝宝活动了，这个时候可以通过数胎动了解宝宝的生长发育状况。 在整个孕期，孕妈们应该坚持每日数两次胎动，每次一小时，将每1小时的胎动次数乘以4，等于12小时的胎动数，正常范围内应为30~100次/小时。如果每小时胎动少于3次，则表明胎儿可能缺氧，应及时去医院检查。 如果胎动过于频繁，说明宝宝可能过度兴奋;当受到物理性刺激后，比如胎动计数期间，准妈妈用手轻拍肚皮与胎儿说话，或者听音乐使情绪兴奋，都会引起胎动的增加。 所以如果胎动过多，准妈咪不必紧张，可以试着平躺下来，轻轻抚摸肚子，过一会儿就会安静下来。 三、孕8月至分娩前（8周至预产期） 进入孕晚期，也就是最后三个月，很多新妈妈们会感觉疲惫不堪，这是因为腹部负重增大造成的。此时，胎儿已长得很大，羊水的含量减少，胎盘老化，对胎儿的供氧不足，所以孕妇会有呼吸困难的感觉。 与此同时，由于胎儿的发育，孕妈妈的身体内的各种激素也会随之发生变化，其中有一种名为催产素的荷尔蒙会让准妈的盆底肌松弛，从而引发一系列的不适症状——尿频尿急…… 有些女性还会出现腰疼的症状，这都是正常现象，主要是因为增大的子宫压迫盆腔血管及坐骨神经所引起的。 四、预产期提前还是推迟？ 一般而言，孕满37周后即为足月产，但如果孕满41周仍未临产者也应考虑引产。 但需要注意的是，预产期只是一个大概的生产时间，并不是完全准确的！其实，大多数女性的实际分娩日期往往比推算出的预产期提早或延迟半个月都是可以接受的，而且这也是非常正常的现象哦。