2个月能瘦多少斤？
我是从2018.3月开始减肥的，当时体重是66kg，身高172cm 每天运动45分钟+控制饮食（吃的蛮多的）
大概5月底到6月初的时候减了有12斤左右吧，然后6月下旬去北京玩了一周左右，就涨了四斤多回来
7月份去学校附近的健身房办了卡，每周三四次，有氧无氧都有。但是没怎么控制食量
8月份开始控制食量加运动 9月开学之后基本上每天都运动一个小时到一个半小时
10/11/12月因为要考试就没有怎么运动，只是控制了食量
2019年1月中旬开始每天运动两个钟，食量也没有增加 今年三月份的时候体重终于下60kg了！ 其实我的基数并不算特别大 我室友刚开始说觉得我应该一个月就能下来呢....结果我现在一共用了大半年多一点的时间才把66kg的体重给减下去的
所以我觉得2-3个月的减掉20斤还是有希望的！ 不过还是要注意一下别伤身体啊！还有！千万千万别节食！
一定要吃够基础代谢！不吃光动不动只会变成肌肉腿哦 附上一张健身后的身材照~ 嘻嘻嘻