四个月宝宝能竖着抱吗？
1.可以竖抱，但不宜时间太长 竖抱时，尽量让宝宝的头靠在你的肩部，同时用手扶着宝宝的头部和背部，以免晃动。当抱着婴儿外出、或喂食品时，应采取这种方式。在竖抱时，注意保护好颈部和腰部，避免受伤 在宝宝身体完全健康的情况下，是可以适当竖抱的。不过，由于新生儿的头占全身长的三分之一，脊柱全部是弯曲的，颈肌又比较柔弱，还不能支持头的重量，所以还必须常采取横姿。因此建议不要将宝宝长时间竖抱。一般不建议让宝宝横抱的时间过长，更不要长期保持一个姿势。因为这样会使宝宝感到不舒服，而且也会造成宝宝骨骼发育不良，影响其正常发育。
2.4个月宝宝训练竖头的方法 （1）抬头练习：把宝宝抱起放在妈妈肩上，让他的头靠着妈妈的肩，用两手轻轻托住他的臀部及腰部；或扶宝宝站在座椅上，两手握住椅背以减轻支撑力量等。
(2)抬头训练：可以在宝宝面前放置一些色彩鲜艳的小玩具刺激他抬起头来，也可借助摇篮或汽车等前座来训练孩子的颈部肌肉的力量。还可以让孩子在俯卧位的时候，用声音或音乐吸引孩子抬头。
需要注意的是，训练时要循序渐进，切忌操之过急而造成孩子肌肉的拉伤哦~
3.平时也可以多给宝宝做做被动操，对宝宝的身体发展是很有帮助的！ 附四爬期被动操参考动作： 1、上肢运动(双手向上举)：仰卧，双臂展开，双手向上慢慢举起，反复5-8次; 2、上肢运动(手互触)：仰卧，两臂各握一轻物互相触碰，反复5-8次 ; 3、伸展运动(蹬脚)：俯卧，双腿并拢，双脚用力蹬踢(类似爬行动作)，反复进行5-8次; 4、四肢运动(翻身)：俯卧，屈伸两侧大腿，使躯干略后仰，然后向左右转侧身，反复进行5-8次; 5、下肢运动(抬腿)：俯卧，双膝屈曲，两腿交替向空中缓慢抬起，反复进行5-8次; 6、肢体按摩： 揉腹，从腹部脐部开始做环形推摩至全腹;捏脊，由尾骨至肩端部；掐法，用手拇指指甲掐宝宝手掌大鱼际，每次10分钟左右即可。