十四个月可以吃葡萄干吗？
可以啊，不过不能多吃哦~ 首先呢，我们要明确一点，那就是宝宝在一岁以内，是不建议吃盐的，因为食盐的主要成分为氯化钠，而1岁以下的宝宝，肝脏功能尚不够成熟，摄入体内的钠离子需要经过肾脏过滤排出体外，而身体内的氯化钠浓度如果过于饱和，对宝宝的肾脏是很大的负担；另外，过重的口味也会影响到宝宝以后的健康饮食。 所以爸爸妈妈们千万不要为了美味就让宝宝沾着盐水吃哦！
那既然食盐不能吃，含有食盐的食物比如咸菜、酱菜等也要远离吗？其实也不尽然，比如一些腌制食物当中所含的亚硝酸盐含量很低，符合安全标准，而且经过长时间的腌渍，其中的食盐成分也已经非常溶解了，在食用的时候，蘸点清水，稀释一下就好了。 除了食盐外，还有很多食物都含有「钠」，比如我们日常吃的面粉、粗粮、豆类、肉类中都含有钠元素。 为了避免宝宝摄入过多的钠，在给宝宝准备辅食的时候，我们需要注意以下几个方面：
①尽量不吃含钠丰富的食物，如咸菜、酱制品等等。
②少吃高盐、高脂的食品，如香肠、腊肉等加工食品。
③避开调味品，不要给宝宝吃放了大量辣椒、花椒、大蒜等辛辣刺激调味品的食物。
④少食海鲜、动物内脏等含碘量高的食物。
⑤适当增加食物的烹饪技巧，减少食物中可溶性钠的形成。 ⑥少量多餐，避免一次给宝宝吃得过多过饱。
⑦两顿正餐之间加一两次点心，但应注意点心应清淡为主。