几个月会长妊娠纹?
我是孕晚期长的,因为孕期体重增加比较快,孕晚期的时候肚子上和大腿都有长了,还好不是特别明显,我老公说像白道道的疤痕一样,不仔细看也看不出来,生完宝宝就几乎没啦!所以宝妈们不用太担心哦~下面是我的一些经验分享 1、预防工作要做好 在怀孕期间,腹部持续增大是造成妊娠纹产生的主要原因之一.因此建议准妈妈们做好预防措施:
(1)在孕期控制饮食量,尽量避免体重增长太快;
(2)加强皮肤护理,多使用一些具有润肤效果的护肤品;
(3)多吃一些新鲜果蔬和富含蛋白质的食物,提高皮肤的弹性。 2、适当的运动也是不可少的 因为运动能够加强皮肤的弹性,并且还能防止皮下脂肪堆积过多,从而有效避免妊娠纹的产生,所以在孕中期和孕晚期,建议准妈妈每天抽出一定的时间来做一些简单的运动,比如散步等。不过要提醒一下各位准妈妈们,在做运动时一定要注意适量,切忌运动量过大,否则反而不利于分娩和胎儿的健康发育。
3、适当涂抹橄榄油 如果准妈妈在孕前腹部的肌肤就非常干燥的话,那么发生妊娠纹的几率就会比较大些。因此在孕期可以坚持每天为腹部进行一定的按摩,而在按摩的过程中可以在腹部涂抹适量的橄榄油或者护肤油,这样可以加强肌肤的弹性,在一定程度上能减少妊娠纹的发生几率。
4、选择专业的去纹产品 很多孕妈在孕后期都会使用专业去除妊娠纹的产品,这里推荐美国孕肤宝,纯天然的成分,没有任何副作用,而且效果非常好,我周围有很多妈妈都在用,你可以试试哦!
5、多吃富含维生素C的食物 维生素C是一种能够有效修复受损表皮细胞的营养元素,所以建议准妈妈们平时可以多吃一些含维生素C丰富的食物,如西红柿、草莓、柠檬、橘子以及猕猴桃等等,这些食物不仅含维C丰富,口感也不错.另外注意少吃甜食。
6、保持愉快的心情 最后,想告诉大家,妊娠纹是因人而异的,每个人的肤质不同,妊娠纹出现的时间和严重程度也会有所不同,所以宝妈们不要太心急啦,只要做好相应的预防护理措施即可。另外还要注意控制好自己的情绪,不要因为长妊娠纹而焦虑不安,这样反而对妊娠纹的淡化没有帮助呢~