半个月不排便怎么办?
这个我深有体会啊!曾经,我也是半个月才上一次大号的“勇士”之一。 记得高中那会,一整个学期都只上过一次大号,而且还是被同学硬拖去厕所的....... 至于原因嘛,我觉得还是跟饮食有很大的关系吧。 我高中是在县里的中学上的,学校里食堂的伙食可以说是非常一般了(当然比上不足,比下有余)。早餐一般是白米饭+咸菜+水煮蛋或者白粥+咸菜。午饭和晚饭基本就一个套路,炒青菜+肉沫/肉丝+土豆丝或者是馒头+鸡蛋汤。由于条件限制吧,我们也没有办法自己带一些荤菜来改善一下伙食。
虽然那时候学习压力很大,但每次吃完饭后都有半个小时的休息时间,而这时候我大多数情况都是在操场散步、打打羽毛球之类的,所以身体也还算不错,没有长胖的迹象;不过也有可能是没长胖的缘故,导致我的肠道消化能力还不错的缘故吧,不然也不可能半个月不上一次大号啊~~~ 所以在这里我奉劝各位减肥的小伙伴一句,千万不要用节食的方法来减肥哦,这样不仅会反弹严重,还有可能会损害自己的肠胃呢~ 其实现在想想,当时的饮食结构还是比较健康的(✪▽✪) 但是现在,我已经是一名大三狗啦~在大学里面生活了一段时间以后,我也开始渐渐明白了一个道理——大学的食堂才是真正的江湖! 而其中最好吃的食堂莫过于我们学校的北饭堂了。北饭堂分为三层,里面的各种美食应有尽有,而且价格也不贵,是很多同学经常光顾的地方呢~( ̄▽ ̄~)~
说到这,大家应该知道是什么原因导致的了吧? 哈哈哈~ 当然啦,在吃吃喝喝之余我也开始慢慢健身了呢………毕竟,要做一个有魅力的男人呀╮( ̄▽ ̄)╭