性生活一个月几次合理？
没有绝对合理的次数，只有相对合理的次数。 所谓“量体用药”、“量腹吃饭”是中医的辩证施治原则。用在性生活上就是需要根据每个人的身体机能、疲劳程度、环境等因素来具体判断。 有些人体力好，每次30分钟以上；有些人身体虚弱，一次都坚持不到5分钟……难道要统一标准吗？显然是不现实。所以讨论这个问题根本没有标准答案。
很多人都说“我晚上睡不好，白天没精神，感觉自己很疲惫……”那就证明你这个人的体质较差，精力不济。这时候还频繁进行性生活，自残式地消耗体力，你让本来就弱的体质如何支撑？ 所以，每次性生活应该以双方都不感到劳累为度——如果事后觉得累得一周都不想碰那就不合理了。（虽然身体感觉累不一定是实质性疲劳，但一定是生理反应） 但大家也别以为这是“量体裁衣”就得根据自己的身体状况来定，其实环境因素也很重要！ 比如，两个人出差在外，半夜困得要命，突然有个人跟你讲“来我们聊聊人生吧”然后……然后就发生了，这时候你觉得这种频率合适吗？肯定不合适吧！ 其实很多时候，我们自我感觉良好，并不是因为身体状况有多好，而是得益于环境的掩护。如果我们把时间拨转一下，可能很多事情就瞬间揭穿了——原来我并不如想象中那么强壮！ 除了个体差异还需要考虑“情境差异”——不同的时间、不同的地点、不同的人，都是有影响因素的。 所以我经常跟朋友说：别觉得自己身体好就能随便耗，身体真是你的爱人啊，你得珍惜它。