8个月的宝宝吃什么粥?

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1、蔬菜米汤 材料准备 西兰花20克,大米30g 制作过程 大米淘洗干净加入水中浸泡30分钟,西兰花洗净切碎放入沸水中焯烫捞出备用锅中注入适量清水大火烧开后转小火将泡好的大米放入锅中熬煮成稀软米 粥在米汤煮到一半时倒入西兰花略煮即可

2、南瓜蛋黄粥 食材准备 南瓜50g,蛋黄1/4个,大米50g 制作步骤 ①取半个蛋黄用勺子碾碎待用; ②南瓜去皮切成小块放入蒸锅蒸熟,然后将南瓜捣成南瓜泥; ③将蛋黄和南瓜泥一起倒入搅拌机中搅打成糊状; ④大米洗净后浸泡30分钟,然后放入锅中熬制成软烂的粥; ⑤待粥煮至黏稠时倒入打好的蛋黄南瓜糊搅拌均匀即可

3、青菜肉糜粥 原料:小白菜2棵,米粉(或面粉)60-90克,高汤适量,肉末1汤匙,盐适量 做法: 1.小白菜洗净沥干水分后切细碎待用; 2.锅中倒入适量高汤烧开,接着倒入肉末翻炒至变色; 3.倒入处理好的米粉,用小勺不断搅拌直至煮沸; 4.加入小白菜碎搅拌均匀煮熟,最后加少许盐和调味

4、胡萝卜肉末粥 原料:米饭半碗,榨菜末10克,胡萝卜末10克,肉末25克,葱花、盐各适量 制法: 1.锅内放热水,烧沸后将处理好的米饭倒入,边煮边搅拌几次; 2.待粥煮开后,调入胡萝卜末、肉末、榨菜末及适量的盐,继续煮至熟软; 3.出锅前撒入葱花稍煮片刻即可食用

5、香菇肉末粥 原料:鲜瘦猪肉、干香菇、粳米、花生油、味精、精盐、酱油 制作方法: 1、鲜猪肉洗净,剁为肉末备用;干香菇用清水浸软后切成细粒;粳米洗净备用 2、炒锅烧热放油,爆香香菇,再把香菇、粳米、适量清水同放在沙锅里,先用武火煮沸,再用文火煮约1小时,再放入肉末,调味后煮熟即可

6、鱼肉蛋粥 一岁以内的宝贝应尽量避免吃海鲜制品,不过可以吃一些少量含铁丰富的鱼泥和肉泥等食品来增加营养。 这道粥里除了添加了少量的海带外,还加入了豆腐和鸡蛋。另外海带有促进宝贝脑发育的作用,所以这道菜非常适合正在长身体的宝贝哦! 材料准备 新鲜小银鱼一汤匙,嫩豆腐半小块,鸡蛋黄一颗,海带一小截 调料准备 料酒一茶匙,姜两片,淀粉半茶匙,盐适量

7、番茄鸡肝粥 鸡肉富含优质蛋白,是宝贝生长必需的营养素之一,而鸡肝富含铁质,是宝贝补充铁质的好来源。此外它还具有明目健脾的功效呢! 材料准备 鸡肝一具,西红柿一个,大米半杯,高汤一碗,香油适量,胡椒粉适量 调料准备 食用油一茶匙,料酒半茶匙,生抽一茶匙,盐一点点,糖半茶匙

8、虾仁冬瓜粥 这道粥清淡可口,特别适合夏季食欲不振的宝贝食用。而且其中还添加了能增强免疫力的虾皮哟~ 材料准备 冬瓜半块,大米一杯,鲜虾几颗 调料准备 葱适量,料酒半茶匙,姜粉半茶匙,白胡椒粉半茶匙,鸡精适量

宣荣光宣荣光优质答主

推荐一个适合 8个月宝宝的美食,营养美味,简单容易操作! 首先我们准备食材: 大米、山药(淮山)、核桃油 将大米洗净浸泡半个小时以上备用; 把山药去皮煮熟打成泥状 把打好的山药泥加入大米里,搅拌成糊状 用小勺子盛一勺给宝宝吃~ 小贴士: 如果担心宝宝消化不了,可以在里面加点胡萝卜汁或者苹果汁来稀释一下哦 这样一碗浓香扑鼻的八宝粥就大功告成了啦~~

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