儿童喝什么水果茶好?
夏天到了嘛,可以给孩子做一些解暑的水果茶哦~ 推荐三款适合孩子的水果茶做法!
1、西瓜露饮料
食材:西瓜500g、清水适量
做法:把买回来的西瓜洗干净后去掉西瓜籽(可除去苦味),用勺子舀出西瓜肉,放入搅拌机中搅打成汁,倒入锅中,加入少量冰糖或者白糖煮滚,即可装入玻璃杯中饮用咯~
2、菠萝酸奶饮
食材:菠萝半个、酸奶200ml、柠檬半个
做法:菠萝去皮,切成块状;取半个新鲜柠檬,榨汁;将菠萝块和酸奶一同放进榨汁机里,加入少许冷水打匀,最后淋入柠檬汁调香即可。
3、雪梨银耳汤
食材:雪花梨一个、银耳一杯、枸杞一小把、冰糖一汤匙
做法:先泡银耳,浸泡的时间里,可以把雪梨去皮去核切块备用。等到银耳稍微发软后,清洗一遍,撕成小朵。锅中放足量水,大火烧开后,放入银耳,再次沸腾后,改为小火熬煮45分钟~1小时。这时候可以把雪梨放进去,再熬半小时左右就可以了。吃的时候,可以根据个人口味加入适量冰糖,更香哦!
除了做汤外,还可以把切好的雪梨块,放进豆浆机里,加适量的水,打成汁,再过滤一下,就是清香的鲜榨雪梨汁啦~ 小贴士:给孩子做的水果茶,尽量把水果中的果籽去除,避免宝宝卡住喉咙。