十三个月宝宝便秘怎么办？
如果宝宝出现腹泻、呕吐情况，可以先给宝宝服用益生菌调节肠道菌群，缓解不适症状。 注意：3个月以上宝宝即可食用益生菌。但13月龄以上宝宝的饮食应尽可能丰富多样，建议选择富含双歧杆菌的益生菌，如乳双歧杆菌、鼠李糖乳酸杆菌等；
若宝宝已经持续便秘数日（特别是奶粉喂养的宝宝），可先给宝宝服用低聚果糖（简称FOS）或甜菜碱等药物，帮助宝宝改善肠道菌群。不过要注意的是，这两种药物需要在医生指导下服用，不能自行添加剂量！ 除了需要调整饮食外，还要定期改变排便习惯，例如训练宝宝每天按时排便等等。 另外，妈妈还要帮助宝宝做好个人卫生工作，特别是勤洗手，防止细菌感染。 同时，妈妈也要注意自己的饮食，不要吃过于辛辣刺激的食物，这样才不会通过母乳影响宝宝。 如果上述方法都尝试了，但仍然无法解决宝宝便秘问题，就需要带宝宝去医院就诊，寻找原因并治疗。