三个月宝宝左侧睡好吗?
三个月婴儿睡觉姿势可以由爸爸妈妈来引导,比如白天多趴着练习抬头,晚上就可以侧身睡; 也可以让宝宝尝试不同的睡眠姿势,例如趴着、仰卧或者侧卧,仔细观察并记录宝宝的睡姿,发现哪边姿势宝宝容易入睡且睡着后不会频繁改变体位,就保持这个姿势。 但无论是哪一种姿势,都要注意不要让宝宝长时间保持一个动作,要适当变换一下,以免肌肉受到过度牵拉引起损伤或形成驼背等。
除了睡眠姿势外,父母还要留意宝宝是否对睡觉的环境有要求,例如有的宝宝喜欢安静的环境下入睡,而有的则喜欢父母的陪伴,如果宝宝已经养成了某个固定的习惯,不妨坚持到底,因为良好的习惯有利于培养宝宝独立的人格和良好的睡眠质量。 而对于那些经常哭闹的宝宝,父母要先找出宝宝哭的原因再进行干预,例如是不是饿了、尿了或困了,如果是这些原因引起的,及时帮助宝宝解决生理需求即可;而对于那些无缘无故爱哭的宝贝,可能是缺乏安全感的表现,需要妈妈给予抚慰。 如果父母不能确定原因,可以向医生寻求帮助。当然,对于月龄较小的宝宝来说,排除生理性因素,可能宝宝的爱哭与亲子依恋关系尚未建立或亲子关系欠佳有关。
在养育宝宝的过程中,父母要时刻注意自己的言行,特别是宝宝3岁前,因为这个时候宝宝正处于人格和社会化飞速发展的时期,他们的一举一动都是在向成人示范如何做事,包括怎样睡觉。父母要注意自己的一言一行,为宝宝营造健康的行为习惯和环境。