孕期八个月烧心怎么办?
我怀孕的时候也出现过烧心感,那是胃酸逆流到食道造成的。 在你感觉烧心的时候,试着做下下面这几件事来缓解症状: 1、使用托腹带。托腹带有助减轻孕晚期腹部隆起,同时又能有效减少胃灼热和烧心的发生;
2、多休息,适当活动。尽量避免长时间站立或坐姿,可以在脚下垫一个枕头,减少腹部压力,避免对肠胃造成刺激;
3、饮食要清淡易消化。多吃含膳食纤维的食物,比如蔬菜(尤其是绿叶菜)、水果等;
4、少吃多餐。在一天内分5~6次进食,每次少量进食,这样能减少胃部不适;
5、少吃甜食、油炸食品等,这些会刺激胃酸分泌,加重病情;
6、饭后不要马上平躺,最好站立半个小时后再坐下,或是散步半小时,以减轻胃部负担;
7、睡觉时头部尽量向后仰,并适当抬高枕头的高度,有利于消除烧心感;
8、注意口腔卫生,以免因为口腔内的细菌引起消化道炎症。 如果通过生活调节不能减轻您的烧心感觉,应该及时去医院就诊,并在医生的指导下进行治疗。有些药物是在安全剂量范围内使用的,不会对宝宝产生不良影响,请不要犹豫,立即去医院就诊!