流产一个月能吃柿子吗?
病情分析: 流产后可以吃柿子的,但是不能吃过多,因为柿子中含有大量的单宁酸,会刺激肠胃引起不适,另外由于柿子富含纤维素,不易消化,一次不要吃太多,否则容易引起腹泻。 意见建议: 建议人流后注意休息,避免劳累,饮食清淡丰富,营养全面易消化,多吃新鲜蔬菜水果,保持大便通畅,一个月内禁止性生活及盆浴,定期复查。
1. 食物要易于消化,尤其应选择细软、清淡的食物,禁食生冷、酸辣等刺激性食物。
2. 人流术后一星期内不要从事重体力劳动 和剧烈运动,以免抵抗力下降而导致炎症感染。
3. 用凉水洗脸、刷牙,可促进血液循环,防止面部色素沉着,但不可坐浴、泡温泉等,以免造成炎症感染。
4. 多饮水,适当控制脂肪的摄入量,少吃甜食和含脂肪高的肉类,以减少乳汁中的脂肪含量,避免发胖。
5. 在饮食上,除了忌吃热性食物外,其它饮食并无特别需要注意的。
6. 为了促进恢复,可以适当增加优质蛋白(如鸡蛋、瘦肉)、维生素(应多吃蔬菜、水果)、含铁丰富的食物(动物内脏、豆类)的摄入。 但要注意不要一次性吃太多,以防消化不良。