3个月宝宝大便干燥怎么办？
对于小婴儿来说，正常的便便是什么样的呢？ 正常新生儿的胎便应当很浓稠，接近黑色，或者是暗绿色的（因为含有血红蛋白）；48小时后，随着肠道菌群建立，胎便的颜色会逐渐变成黄色或浅绿色；在母乳喂养的情况下，便便可能会稍微偏灰绿色，但是应该有光泽且均匀一致，没有其他异味；而在奶粉喂养的情况下，宝宝的便便可能颜色就偏深一些，可能是棕色或者更深些。
总之，新生宝宝的大便是颜色很深或者很黑的，但是这不是判断宝宝是否便秘的标准。 对于3个月的宝宝，一般每天能排5-6次大便，甚至达到10余次，如果突然排便次数减少，就应该怀疑是不是便秘了。
除了看大便的形状、次数，还要观察宝宝有没有不舒服的表现，比如： 腹胀、食欲差； 过分哭闹、不安； 尿少、皮肤干、烦躁； 睡眠不好，夜醒多； 肛门附近出现硬块，用手摸有凹凸感等。
如果有上述症状，要尽早带宝宝去医院，请医生帮助诊断原因和应对方法。 而如果只是大便干燥，可以通过改变辅食量及品种、增加饮水量来缓解。但切记，不要随便给宝宝用泻药！
尤其是母乳妈妈，要注意调整自己的饮食结构，不要吃过于精细的食物，可以适当多吃富含粗纤维蔬菜，比如：芹菜、韭菜、菠菜、豆芽、魔芋等，这些食物中含有消化酶和维生素，可以调节胃肠道功能，有助于改善腹泻、便秘。