产前一个月该注意什么？
我39+5生产的，这期间我天天出去散步，每天都会走到街道的尽头(大概4公里)来回，孕期一直控制饮食，体重增长不多，这样产后好恢复一些。38周开始每天两次胎心监护，39周一天四次。每周去一次孕妇学校听课，学习如何照顾宝宝，如何喂养，如何防止新生儿黄疸等等。
40周那天下午在家人的陪同下去了医院准备迎接新生命的到来，期间吃过饭，睡过觉，洗过澡，换过衣服，在医院陪产老公还带我出去吃了一顿烤串~晚上21点47分进产房，22点多孩子出生，整个生产过程顺畅无痛苦，我属于能顺产的坚决不剖腹的那种，因为害怕术后疼痛，而且早早的锻炼了腹压。
产后第一天在病房里，医生让下床上厕所(之前就经常上厕所，为了避免术后便秘），由于伤口疼，我就叫了老公帮我，其实真没必要，我恢复很快的，第二天就能独自上厕所了； 产后第二天医生来检查伤口，说愈合很好，可以拆线回家了（我是侧切，有疤痕增生体，所以会持续一段时间疼痛），当天就办理出院了！回家第5天，就是出满月的时候，去医院复查，一切顺利，已经痊愈！ 月子期间每天下床走动，没有卧床，也没有请月嫂，都是我自己一个人做所有事情，包括给宝宝换尿布、喂奶、抚触，月子里也追加了一次母乳辅导。虽然累但是很充实，觉得每个时刻都很新鲜，宝宝每天都给我惊喜。
总之我的月子坐得相当愉快！身体也没有落下什么病根子。 现在宝宝三个月了，我身材恢复得非常好，比怀孕前还瘦了一些，肚子上的妊娠纹也消失了，脸上长了淡淡的眉毛和睫毛，腹部光滑紧致，完全没有赘肉。
希望我的经验对你有帮助，祝你早日生下健康的宝宝！