如何给三个月宝宝按摩？
三个月的宝宝，建议家长每天帮助宝宝进行肢体按摩和被动操练习。具体做法如下： 1、被动操：（上午） （1）胸部扩张 将宝宝平放在妈妈的大腿上，宝宝的头和背部抬起，头部尽量后仰的同时，用力挺胸，使胸廓充分扩张； （2）四肢伸展 妈妈将双手分别置于宝宝两侧腋下，用力托起宝宝双臂同时抬腿，然后放松，重复5次； （3）伸屈运动 妈妈用大拇指和中指从宝宝腋下开始，轻轻捏住宝宝上臂，使宝宝前臂伸直，然后，两拇指依次按压宝宝肩部肌肉两次，再轻轻地把宝宝胳膊拉回，重复5遍。 （4）抓握动作 抓住宝宝的小手，让宝宝自己抓住妈妈的食指，反复训练，逐渐拉长婴儿手指的抓握时间，从每次5秒逐渐延长至每次10秒。 （下午） （1）腹部按摩 在肚脐周围做环形按摩，以促进胃肠蠕动，加快粪便排出。注意千万不要让手指碰触到宝宝刚吃完奶的肚子。
（2）背部按摩 从脊柱两侧向中央按摩，然后再由中央向两侧按摩。可以有效地缓解宝宝背痛问题。 （3）腿部按摩 妈妈的一只手固定宝宝的脚踝部，另一只手分别握住宝宝的小腿和小腿后面凹陷处的穴位，做搓热揉按，然后轻轻按摩小腿肌肉，最后再搓热膝盖。