7个月的宝宝该补什么？
七个月的孩子已经开始添加辅食，这个阶段的宝宝除了母乳和配方奶，还应该及时为孩子补充铁、锌等微量元素和维生素，为孩子的身体成长提供充足的营养。 我家孩子之前也是七个月大的时候我发现她有点缺铁，因为当时正在给宝宝喂铁剂补铁，所以担心缺铁导致营养不良，就立刻停止了给孩子吃母乳（我坚持母乳喂养了七个月），全奶粉喂养。 但是后来查了好多资料，又咨询了好多人之后，我决定继续给宝宝喂奶，只是减少了一次喂奶的量，增加了两次喂奶的次数，每天仍然给足够的乳汁，但是不给铁剂了。（我家宝宝是纯奶粉喂养的，不是混合喂养） 大概这样延续了一个月左右，我惊奇地发现宝宝的指甲不再那么脆了，开始变得光滑且有韧性；头发长得也非常好，之前有些脱落的现象不复存在；最明显的是宝宝突然不再咬我的乳头了，之前每天除了吃奶以外，几乎每时每刻都在咬，哪怕是睡觉也紧紧地咬着我，现在居然不咬了，真的太高兴了！ 然后我又继续给宝宝喂了一个月的奶，没再出现任何倒退现象，宝宝真的完全好了。
后来我查询过相关资料，了解到通过饮食调整也可以给婴幼儿补充足够的铁元素，比如多吃富含铁的食物，如蛋黄、动物内脏、瘦肉、豆类等，同时食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果可促进铁的吸收，在孩子的膳食中应注意这些食物的搭配，让孩子吃到富含铁且易吸收的食物。 但注意维生素D和钙也不能少，这两个元素和铁一样重要，如果补充不及时可能会引起佝偻病或骨质疏松之类的疾病。 当然，除了从食物中获取营养素，也可以通过服用营养补充剂的方式，为我家的宝宝补充他体内缺少的元素。
为了能让宝宝轻松地吸收各种营养，我在挑选维生素和铁剂时特别注意了成分的比例，选择了剂量更科学，适合6个月以上婴儿服用的铁剂——迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，里面含钙量高，且钙磷比例与母乳相似，宝宝服用后容易吸收，不会加重肠胃负担。而且它含有维生素D3，能促进钙质吸收，预防佝偻病，同时添加了山药纤维，帮助宝宝调理脾胃，促进消化。现在只要按时按量服用，宝宝的身体一直很棒。