九个月肚子隐约疼怎么回事?
亲,不要紧张!我孕期也是偶尔隐隐作痛,但孕检一切正常,宝宝一直很健康! 如果只是偶尔隐隐的痛一下,很快又没有了,这种情况没事;如果持续痛,就去检查一下吧 另外,孕晚期由于子宫增大,压迫周围神经,会有腰酸背痛的情况,这个也很正常的呢 平时注意休息,不要过于劳累哦 我也给你分享一下孕期日常的小习惯吧,希望对你有帮助
1、每天按时按点吃饭(三餐之外,加两次加餐)。 2、每天补充适量的维生素和矿物质,像含叶酸的营养剂可以在孕早期适当补充,不过需要注意剂量。也可以从食物中获取这些营养,如胡萝卜、菠菜等绿色蔬菜,富含叶酸;动物肝脏、肉类、蛋黄等富含铁钙锌等微量元素。
3、每天喝杯牛奶,再适当的吃些坚果。 4、少食多餐,不要暴饮暴食,每餐八分饱即可。尤其避免吃不容易消化的食物,以免引起腹胀腹痛。 5、少油少盐,清淡饮食。
6、保持愉快的心情,心情好胎宝才会更健康! 祝你好孕!