十个月宝宝该吃什么辅食?
10个月的宝贝可以开始添加辅食了,刚开始加的话,从米粉开始,选择大米米粉(奶豆米粉过敏风险高),用小勺子背刮成粉状,用温开水或牛奶冲调食用;2-3天后,若宝贝消化情况良好,可以吃蛋黄泥、鱼泥等,同样用开水或牛奶调成糊状喂食。 随着宝贝逐渐长大,味觉越来越敏感,可能会不喜欢味道太淡的食物,因此可以根据宝贝的饮食习惯和口味偏好,适当多放点调料,如醋、酱油、花椒、大料等,让食物更加美味诱人,以刺激宝贝的食欲。
不过,需要提醒妈妈的是,无论给予宝贝何种食物,都要从小量开始,观察宝贝的反应,若是没有出现不良症状,再循序渐进地增加摄入量。 还可以为宝贝准备一些软烂的菜粥、馄饨、小馒头、蛋糕等,由少到多,慢慢培养宝贝的进食习惯。 需要注意的是,这个时候的宝贝已经长出来两颗牙齿,可以尝试磨牙饼干、面包片等坚硬一点的食物。不过,这些硬食也要控制量,一次不要吃太多,以免引起消化不良。
这个时期的宝贝已经会爬,也会站立、走路,所以妈妈要特别注意防止宝贝发生呛咳、窒息等情况,避免发生意外。 还要特别重视卫生问题。由于宝贝的这个阶段口腔唾液分泌量较多,而口腔容积有限,分泌的唾液来不及充分吞咽,就会溢出口腔,在说话、大笑时,经常“口水直下三千尺”。
爸爸妈妈要注意帮助宝贝擦去流出的口水,以防湿疹的发生。