艾草脚贴有什么作用？
最近很火的艾草足贴，据说可以安眠、祛湿气！自己也很想试试看，但又不敢轻易下手买，于是来知乎上看一看大家的看法～ 看了好多知友的回答，大家观点各异，有的说很好用，用了很久，身体的变化也很大；也有朋友说根本没什么效果，是骗局等等。。。 看来还是要理性对待哟~那么，我们就从原理上来分析一下这款足贴的作用吧！
市面上有很多的足贴产品，之所以受欢迎，是因为人们发现脚的穴位很多，而且与五脏六腑都有很强的连接性。 而我们人体一共有12条经络，其中6条阳经和6条阴经都在脚上有了汇集点，即所有的经脉最后都要传入足底部。 如果经常搓足底，就可以促进血液循环和新陈代谢，起到疏通经络的效果，进而达到祛湿除寒，增强免疫力的作用。 而艾叶本身就有散寒除湿的功效，用来泡脚或者做足底按摩都是不错的养生方法。 另外，中医学上还有个“热则血行，寒则血凝”的说法，也就是说，如果体内有寒邪的话，血液就会运行得缓慢，从而导致机体免疫功能降低，抵抗力减弱，就容易生病。
去除体内的寒湿之气是非常有必要的。当然，祛除体内寒湿，艾灸也是不错的疗法之一哦。 除了上述内容外，还有研究人员提出，艾叶脚贴可能含有绿原酸、槲皮素等活性成分，这些成分对于中枢神经系统具有调节功能，可改善神经活动，从而起到镇静安神的作用。 看到这里，是不是觉得艾叶脚贴效果不错呢？不过要提醒大家，任何药物都会有一定的适应人群，并不是所有人都会适合。比如患有糖尿病足的病人就应避免使用，因为艾叶脚贴可能会影响血糖水平。