我老婆怀孕的时候什么鱼都吃，特别是海鱼（她爱吃沙丁鱼），就是甲鱼肉没吃，说是甲壳类对孩子不好。别的都没事，尤其是鲫鱼炖豆腐汤，吃了好多，这个对孕妇下奶有好处。 重点来了！！！ 孕早期（也就是前三个月）我们这边有个说法是孕妇不能吃鸡（因为鸡蛋中含有激素，会对孩子发育有影响），但我老婆还是吃了不少鸡汤，也没啥事……
还有一件事忘了说，我老婆是地中海贫血患者，这种病会有遗传的可能，但一般是轻度的话没什么问题，重度就要注意，不能多吃含铁食物，比如菠菜。但是花生皮是有补血作用的，我老婆吃了好多……不过现在医学发达，没必要担心。
总之，只要身体没啥不适，想吃啥就吃啥吧，如果实在不放心，就百度查一下，反正我都吃了。
来岚欢优质答主孕妇在前三个月，也就是孕早期，建议谨慎食用鲤鱼。
原因有以下几点：
1. 妊娠期孕妇的饮食习惯直接影响自己的健康及胎儿的发育，鱼是一种优良的食品，但鱼类中的一氧化碳和甲基胆嘌吟两种物质能在鱼类中产生，而鲤鱼当中的重金属容易量较高，这些不利于胎儿的健康发育。
2. 鱼肉中含有寄生卵，虽然经过高温烹煮后大部分会死去，但仍有存在风险的可能。对于孕妇来说，谨慎为好。
3. 孕妇血清中胆固醇、甘油三脂含量增加，喝鲤鱼汤会适得其反，有可能造成病情恶化。
4. 鲤鱼中含有环氧树脂和苯并芘等有害化学成分，此类有毒物质可分别从鲤鱼中的激素和毒素中产生，孕妇食鱼应以安全为最，以免得不偿失。
当然，这并不意味着孕妇完全不能食用鱼，相反，鱼中含有大量的蛋白质、维生素以及微量元素，对孕妇和胎儿的健康都有益处。只是需要选择更安全的鱼类，如三文鱼、金枪鱼等。并且食用鱼时，一定要烹饪至完全，避免寄生虫问题。
