十个月宝宝吃哪种钙好？
10个月的宝宝如果已经添加了辅食，那么从食物中获取的钙质就已经足够，不需要再额外补充钙剂了。 因为宝宝的骨骼生长很快，如果补钙过度反而会增加肾负担，严重的话还会导致骨骼过早钙化，影响生长发育。 如果宝宝有厌食偏食的情况，要注意给宝宝均衡合理的搭配饮食，促进食欲，这样才不会缺钙。 另外，妈妈可以在医生的指导下给孩子服用鱼肝油，通过补充维生素D的方式让孩子促进对钙的吸收。
其实最好的补钙食品就是奶制品和豆制品，注意不要给1岁以下的孩子喝纯牛奶，因为婴儿消化系统发育还不完善，饮用了容易腹泻。可以多给孩子喝一些配方奶粉，它除了含有人体所需的优质蛋白质外，还富含钙质和维生素。 但是要注意的是，不论选择什么品牌的钙剂，都要关注里面的钙含量，避免补错。
也可以给孩子补充含有乳钙的营养剂，如贝康优乳钙，其中的钙来源于天然牛乳，是易于吸收的有机钙，同时还含有DHA、益生元等成分，可以呵护宝宝肠道健康，有利于营养物质的吸收。而且它是颗粒状方便冲调，口感也很好，宝宝比较爱吃。
当然，除了补钙以外，我们还需要注意到维生素D的摄入，这样才能让钙能够充分被人体吸收和利用。10个月的宝宝可以适当喂食蛋黄、猪肝等富含铁的食物，以预防缺铁性贫血的发生。