宝宝六个月吃什么?
6个月,可以给宝宝添加辅食了哦! 首先,应该添加的辅食是泥糊状食物(即稀、软、烂);然后逐步添加到半固体(如烂饭、碎菜等)至固体食物(如软饭、面条、馒头、面包等)。 米粉或米汤:将米煮成粥,取出表面一层大米米粉,加水调成糊状即可。还可以加入少量蔬菜泥或蛋黄一起调成泥喂给宝宝吃。这个阶段的米粉适合纯人工喂养的宝宝,因为配方奶粉的营养成分已经可以满足宝宝的需要,所以不需要再添加其他营养品。但有的母乳喂养的宝宝因为妈妈没有做好相应的准备工作,也会不适应米粉的味道而排斥。这种情况下不妨先不加米粉,改加米汤试试。具体做法是将淘洗好的大米放入水中浸泡30分钟,大火煮开,转小火再煮15分钟即可。
菜汁:将新鲜绿叶蔬菜洗净切碎,用干净的纱布把菜汁挤出或剁碎菜和适量的水放入锅中煮沸,再将沸水撇去浮沫,煮熟后晾温备用。
水果汁或泥:新鲜水果洗净去皮后,用小勺刮出果肉,并捣碎取汁。苹果、梨可用小勺舀取果汁直接喂给宝宝喝;香蕉、橘子等可榨出鲜榨汁。也可以直接买些品牌果蔬汁产品给宝宝食用。在开始给宝宝喂食时,可将水果肉捣碎加入到果汁中,让宝宝慢慢适应。一般水果可切成小丁或薄片喂给宝宝吃,如苹果可切成两半,用小勺刮下果泥喂给婴儿服用。
肉泥菜末:将适量瘦肉洗净后,用搅拌机搅成肉末;将菜洗干净沥干水分后用搅拌机打成菜泥。将两者混合搅拌均匀,上锅蒸熟即成,也可根据口味适当加盐. 蛋黄泥:鸡蛋煮熟之后,用筷子把蛋黄压碎,如果宝宝不接受蛋黄可以直接碾碎拌入米粉里喂给宝宝吃就可以了。
鱼泥虾泥:去除鱼骨后,可以将鱼肉做成鱼泥或者剁成鱼末,虾可以去头剥壳后做成虾仁,也可以用同样的方法做。
当然不同月龄段的宝宝需要添加的食物种类也是不同的噢~